Wstęp. Czyli dlaczego postanowiłam opublikować moje przepisy ?
Przepisy zbieram, testuję już wiele lat. Niektóre pochodzą od mojej babci, mamy. Często pytacie mnie o receptury... Jestem osobą, która kładzie duży nacisk na zdrowy tryb życia i unikanie produktów gotowych ze szkodliwymi dodatkami. Oczywiście...nie jestem święta :). W końcu każdy ma prawo do chwili słabości, ale staram się jak najwięcej posiłków przygotowywać w domu i z własnych składników (mam na myśli warzywa, owoce, zioła).
Wyznaję teorię: "Jesteś tym, co zjesz" . Nasz organizm na prawdę się nam odwdzięczy za zdrowy jadłospis i tu nie chodzi o jakąś dietę-cud. Absolutnie nie. Proponuję tylko abyście jedli potrawy, które lubicie, tylko zrobione przez Was. Będziecie zdrowsi a to przekłada się na więcej wigoru i energii !! Czy nie tego nam potrzeba ?
Zróbcie sobie miesięczne wyzwanie i sprawdźcie czy to działa ?
Niektórzy powiedzą: "Kiedy mam to robić ? " . Odpowiem: "W międzyczasie :)". Do gotowanie możecie zaprosić swoją rodzinę. Na pewno się ucieszą że tworzą razem z Wami. Możecie też poświęcić serial na przygotowanie obiadu :)